|
|
Nâng cao sự tập trung của bạnTheo http://www.phavico.com.vn | Ngày đăng: 2008-10-03
Một hướng duy nhất
Hãy bắt đầu bằng việc loại trừ tất cả những ý nghĩ, những khái niệm, những ý tưởng và tất cả những thông tin không liên quan tới những gì bạn phải quyết định: đây là cách quan trọng nhất để bạn có thể tập trung. Bạn có thể chỉ có duy nhất cái gì bạn tập trung vào mà thôi, nên hãy cẩn thận khi bạn quyết định sẽ tập trung vào cái gì.
Hãy biết kiểm soát môi trường xung quanh
Hãy chắc chắn rằng bạn đang rất hoà thuận, yên ổn trong môi trường làm việc của bạn, và nếu không thì hãy thách thức nó. Hãy cho thêm ánh sáng ấm áp, hay có một cái máy điều hoà tốt hơn hay sắp xếp những tiện nghi của bạn theo một trật tự để giúp cho đầu óc của bạn không phải bận tâm về việc bạn cảm thấy không thoải mái trong chỗ làm việc của bạn.
Bình tĩnh
Hãy làm chậm lại, hít thở thật sâu và hình dung rằng bạn đã đạt được kết quả cuối cùng của công việc mà bạn đã quyết định tập trung vào. Những vận động viên luôn làm như vậy, và do đó họ có thể đạt được trình độ chuyên môn cao.
Hãy khẳng định những mục tiêu của bạn theo một xu hướng tích cực
Một người nhiều kinh nghiệm từng nói bạn đừng bao giờ chống đối lại bất cứ thứ gì, mà hãy chỉ quan tâm tới cái gì bạn mong muốn nhất mà thôi. Ví dụ như: đừng chống lại những nhân viên ngu ngốc và lười biếng, mà hãy chỉ quan tâm tới việc thuê mướn, lôi cuốn và gây hứng thú cho những người mà bạn quyết định phải có trong đội làm việc của bạn; từ đó khai thác hết những tiềm năng của họ để hoàn thành những mục tiêu của tổ chức.
Hãy đặt kế hoạch cho ngày của bạn
Không có vấn đề gì khi bạn không mở cửa phòng mình. Tôi cũng không mở cửa phòng, nhưng tôi làm một hộp thư mở, điều đó có nghĩa là tôi luyện cho đội của tôi phải trao đổi ít nhất 90% những nhu cầu của họ thông qua thư điện tử. Sẽ không có cách nào mà chúng tôi có thể hoàn thành những gì chúng tôi phải thực hiện, một kế hoạch kinh doanh chẳng hạn, nếu như tôi để cửa phòng mình mở suốt ngày, hàng ngày. Quan điểm của tôi là: mọi việc sẽ ổn thoả khi bạn kiểm soát được nơi làm việc của mình và tạo ra những nguyên tắc cho chính bản thân và thời gian của bạn, những nguyên tắc cho phép bạn tập trung vào điều gì là quan trọng nhất cho bạn và thời gian của bạn.
Hãy nhận thức được năng lượng của một cái đầu tỉnh táo mà bạn có
Hãy biết rằng ngay trước khi đi ngủ là thời gian bạn có thể có được năng lượng lớn nhất mà đầu óc bạn có thể làm việc. Hãy thử điều này: Lần tới khi bạn cần phải đưa ra câu trả lời cho một số câu hỏi rất khó, hãy tự hỏi bản thân bạn những câu hỏi đó trước khi bạn đi ngủ, và hãy có niềm tin rằng bạn sẽ tìm ra những câu trả lời tốt nhất khi bạn rơi vào giấc ngủ của mình.
Đừng bao giờ tha thứ cho bản thân về việc tại sao bạn không thể tập trung Nếu bạn là một người hoàn toàn tự mình thực hiện công việc, bạn sẽ nhận ra rằng không ai quan tâm về những lời xin lỗi của bạn, và rằng chỉ có một người duy nhất mà bạn đang bỏ rơi là chính bản thân bạn mà thôi. Thay vào đó, nếu bạn có một lí do hợp lý tại sao bạn lại không thể tập trung, bạn có thể làm một điều gì đó để cải thiện điều này ngay lập tức. Các tin khác
|




CHI TIẾT CẨM NANG DOANH NGHIỆP




Khách online: 25
Tổng khách online: 5256724




